【改訂版】月経カップ挿入・取り外し方法(使い方)PDFを更新しました

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    以前アップロードしてた月経カップの挿入方法・取り外し方法を改定してアップし直しました。

    改定部分はウェットティッシュの使用に関する点と、カラーからモノクロに変更した点、それから取り出しの際、「ステムを少しひっぱる」と書いていましたが、これを変更しました。


    まずウェットティッシュの項ですが、月経カップについた血を拭き取るのに、アルコールなどの添加物が含まれているウェットティッシュで直接拭いたカップを、その後すぐ膣に挿入するのはあまりよろしくないのでは?という観点から、この点を改めました。頻用しなければ、一時使用であるならば特に問題はないようですし、メーカーによっては月経カップ専用の洗浄剤にアルコールが含まれたものもあるようですが、自分がやっていないことなので、この点を変更。

    それから、取出しの際の記述ですが、スクーンカップのステムが長い割にかなり頼りないので、ステムを引っ張るという記述をなくしました。(スクーンカップ公式でも、ステムは引っ張るものではないようです)

     

    もともと、ステムを引っ張るだけでは月経カップは取り出せませんし、ステムを引くのはムーンカップでも補助的な行為。むしろ腹圧で取り出しやすい位置にカップを移動するほうが重要です。

     

    重要なのはこの2点かな…。モノクロに変更したのは、印刷の使用インクを減らすため(^^:;

    華やかさは減りましたが、経済的かと。

     

    サイドバーからリンクを貼りましたが、スマホから閲覧している方はこちら(http://maromaga.com/menstrual_cup_howto.pdf)からご覧ください。

     

    ※サイズはB5。約6MBありますので、従量課金制のデータ通信をご契約の方はご注意ください。

     

     

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      月経カップとOL生活〜1日の流れ〜

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      私が会社勤めをしていたときに月経カップを使ってたときの一日の流れを、まとめてみました♪

      ※一番量の多い日を想定しています



      午後は「モレ」を気にしつつも…終業までつけっぱなし。


       

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        月経カップは浅めに挿れます!

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        WEBメディアのJ-CASTで月経カップの記事が取り上げられましたねー。

        不肖オサノはイラストだけ提供しておりますが、記事自体は、ちょい微妙な仕上がりだなぁと思いました(^^;)

        個人的に気になったのは、子宮口に月経カップをかぶせる…といった表現があったこと。J-CASTさんの作成した文章ではなく、ネット上の声として紹介しているのでセーフのつもりなんだろうけど…。
        避妊具じゃありませんので、そんなに深くは挿入しませんし、そもそもイラストと内容的に矛盾してるんだけど、オイ気にならないのか、と思わずツッコミを入れてしまいました(笑)

        むかしDTPという職業で印刷物に関わっていたので、気になっちゃいますね。

        ブロガーさんの発言のつぎはぎで記事になっちゃうのはWEBニュースだからしょーがないとしても、やっぱりこれは声を大にして言いたい!

        月経カップは奥深くいれないよ!

        月経カップ、コワクナーイ!

        …いや、怖い人は別に無理にトライしなくていいですけどね。

        認知度の低いものは情報源が限られているので、なるべく正確な情報を発信したいですね。私も気をつけていきたいと思います。


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          月経カップが正しく入っているかの確認方法

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          えー、事情により二ヶ月ほど月経カップを使っていなかったオサノです。

          久しぶりに使ってみて思い出したのが、タイトルのこと!

          以前「異物感があること」「痛みを感じること」「いきむと落ちてくるような感じ」がするときは正しく入っていない、と書いたのですが、これ、けっこう慣れないと分かりにくいんですよね。

          今回久しぶりに使って初心を思い出し…この確認方法が良い!というワザを見つけました。
          って言っても大したことはありません。

          「深く咳をする」

          これだけ。

          あのー、小さいころ、寒い日におしっこを我慢していて…そのときクシャミとか咳をして…漏らしてしまったことってないですか?
          私は……あります。ええ、何度もね!(カムアウト!)

          くしゃみや咳の瞬間って、股間の筋肉(括約筋)が連動していきむっぽいのですよ。
          同じ理屈で、月経カップを挿れているとき、わざとらし〜い咳をすると、少しいきんで落ちるのを感じます。
          このとき月経カップが正しい位置におさまっていれば別に問題はないのですが、間違った位置にあると、ちょっと痛みを感じたり、異物感を強く感じます。

          正しい位置におさまっていないということは、カップが開いていない可能性もあります。
          そうするとすぐ経血が漏れてきてしまうので、出先などでは、もう大変。

          この方法でしたら、挿れてすぐに確認もできますし、傍目からみても不自然ではありません(^^)
          私が今回試したときは、カップは開いているものの、位置がおかしかったようなので、気がついたあと屈伸などをして、ものには触れず正しい位置に戻しました。

          「ん〜 なんか変だな?」と思ったら、この方法がオススメです♪

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            月経カップで失敗したとき

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            体調を崩して更新ができていません。鼻水ずるずる。
            というわけで繋ぎ?ではないですが、更新です。

            このブログでも「慣れると簡単・楽チン」とアピールしている月経カップですが、逆に言うと「慣れ」なので、コツを忘れると失敗することがあります。
            今日は私の失敗エピソードを少々ご披露とさせていただきます。

            ちょうど1年前になるのですが、疲れていて月経カップを使う気になれない月がありました。
            なにか煮沸消毒がめんどくさい。確か重曹など、洗浄剤も切れていたんだと思います。そして、普段は使っていない市販の生理用品が手元にたまたまあり、その月は月経カップなしで乗り切ったのでした。

            そして、これが翌月の失敗につながるのです…。

             
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            ■ブログ紹介文

            このブログは繰り返し使える生理用品「月経カップ」を「私的に応援していく」ブログです。
            オサノマリ(プロフィール)の経験を元に漫画で解説していきます♪

            ◇月経カップとは?◇
            • *欧米発祥のシリコン製
            • *何度も使えるエコ仕様
            • *多めの経血・長時間の使用に
            • *何よりむれない・かぶれない!

            ※私はイギリス製のムーンカップ(Moon Cup)を使っています♪(画像は加工したものです※製品自体に着色はありません)

            【改訂版】月経カップ挿入・取出方法・まとめ

            【改訂版】月経カップの挿入から取り出し方法をPDFにしました。
            B5サイズで約6MBあります。
            プリントなどしてお使いください。
            ↓クリック!

            ■登場人物紹介

            主人公:モコちゃん
            インディアナ・ジョーンズを自認する。宝探し、ギャンブル好き

            ガイド:アルちゃん
            アルテミス神。すべての女性の味方。というか男嫌い。

            お供:エビゾー
            モコの飼い犬。ブルテリア系。むっつりスケベ?

            おまけ:パパ
            モコの父。インチキ考古学者。何の活躍もしないので、このブログからはいずれリストラ予定。

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