経血コントロールの思い出(1)

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    このブログでは、ときどき経血コントロールという検索ワードでやってこられる方がおられます。

     

    私は経血コントロールについては、トライするかしないか〜…と迷った頃、ほぼ同時期に月経カップに出会ったので、あまり詳しくはありません。(ですので、今まで触れてきませんでした)しかし、「経血コントロールができる」という方にはリアルで3人、会ったことがあります。

     

    そのときのお話が、一つの情報になるかもしれない、ということで今回は記事にしてみました。(注:経血コントロールのハウツーは一切でてきません)

     


     

    【前段】〜経血コントロールとはなにか〜

     

    簡単にいうと、毎月くる生理の血を漏れないように筋肉で押しとどめ、トイレに行ったときに溜めた分を排出するワザ。

    ※膣口を閉じることが必要なので、括約筋を鍛えると良いらしい。

    ※ドイツのケーゲル体操が効果的である、という話も聞いたことがある。

    ※一部でおしっこを止めたり出したりという「訓練」が推奨されていたが膀胱炎になるからやめたほうがいいという話もある。

     

    …伝聞だらけですね。はい!ブログ主できませんので!あと、ちょっと情報古かったらすみません。

     



     

    ★経血コントロールとの出会い

     

    経血コントロールに出会ったのはもう10年近く前になります。

    その頃、アースコンシャスなお店でオーガニックコスメなどを買っていた、意識高い系(笑)の私は、一冊の本に出会いました。それは、以前も別記事のコメントでひとにオススメしたこともあるのですが、

     

    女は毎月生まれ変わる

    ーーからだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

     

    という本でした。

     

    もともと体が凝りぎみだった私は「ゆる体操」に興味があり、それと同時に生理痛を軽減したいという気持ちから手に取った本でした。この中に経血コントロールの話はありました、…が、最初に経血コントロールについて読んだときは、正直なところ「ちょっと素直に頷けない話だな…」という感想を抱きました。

     

    「ゆる体操」は私の生理痛軽減にとても効いたので本自体は買って良かったと思ったのですが、この本の中での経血コントロールのハウツーはあまりにもザックリした内容で、誰にでもできる、と言っている割には情報不足でした。

    本を読んでいただければわかりますが…教える人は花柳界の人で、どう考えても私のようなボンクラリーマンとは体の鍛え方が違うだろう…という違和感がまずひとつ。非常に感覚的な解説なので、「こうすればできる」という説明はありません。

    また、むかしの人は誰でも出来た、という、何の調査を元にそう言い切るのか?いう前提。

    それらを踏まえて、「きものを日常的に着ることで出来るようになる」という結論が引き出されるのですが…飛躍が過ぎると思いました。

     

    トンデモ感がただよう、とはいえ…経血コントロールが可能であれば、生理が楽になりそう!と気になっていた矢先。

    そのアースコンシャスなお店で経血コントロールが出来る人を呼んでセミナー&ハウツーを教えるというイベントがあるのをキャッチ。

     

    早速、参加することにしたのでした。

     

    <続く>

     

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    このブログは繰り返し使える生理用品「月経カップ」を「私的に応援していく」ブログです。
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